Zumba® Fitness
Latin ritmusok & Táncos mozdulatok & Fitness elemek & Jó hangulat
Szereted a zenét, a táncot?
Szeretnél egy vidám, befogadó közösség része lenni?
Szeretnél egy örömteli, vidám hangulatú programon részt venni?
Összekovácsolni a csapatodat egy rendezvényen / vállalati eseményen belül?
Meglepni az ifjú párt egy meglepetés tánccal, a barátaiddal együtt az esküvőjükön?
Megmozgatni a táborozó gyerekeket felszabadult hangulatban?
Ha a válaszod Igen, akkor jó helyen jársz !
Vedd fel velem a kapcsolatot!
Tudtad, hogy a világ 180 országában több, mint 15 millió ember ismeri és szereti a Zumbát® ?
Ugyanis egy Zumba® fitness óra tökéletes kombinációja a fitnessnek és a jókedvnek. Azonkívül, hogy a teljes testet átmozgatja, közelebb hozza egymáshoz az embereket.
A Zumba® órák alatt óhatatlanul is elsajátod a latin és egyéb táncstílusok alaplépéseit, sőt cardio edzésről révén észreveszed, hogy óráról-órára egyre többet bírsz és felszabadultabb leszel.
Számomra a Zumba® fitness egy party, ahol együtt "bulizok" a többiekkel, táncolok, mozgok önfeledten. Teljes mértékben kikapcsol és feltölt pozitív energiával, miközben égetem a kalóriákat. Kell ennél több?
2010-ben szerelem volt első „látásra” . Már a 3. alkalom után tudtam, hogy ezt az érzést, energiát és örömet kerestem , sőt szeretném továbbadni. Így lettem Zumba® fitness és csoportos fitness oktató.
Azóta nagyon sok minden történt az életemben, melyet ennek köszönhetek. Az utazások alatt rengeteg sok új ismeretség, barátság alakult ki. Ekkor indultam el azon az úton, ahol most vagyok.
Amikor érzed, hogy önmagadat adhatod, önmagad lehetsz , sőt mi lehet még ennél jobb és több?
Legfőképpen életörömet, jókedvet, új barátságokat és szeretetteli támogató közösséget.
Ez az idő csak rólad szól. Itt úgy mozoghatsz, táncolhatsz, ahogy tudsz, miközben óráról-órára fejlődsz kb. 350-600 kalória égetése mellett.
A tánc felszabadító erővel, gyógyító és stresszoldó hatással bír a testre és a lélekre egyaránt. Hiszen az idők kezdete óta az ember mindig is tánccal fejezte ki érzéseit, örömeit. Ez bennünk van, ez része az életünknek.
Lételemünk az öröm, a zene, a közös tánc.
Mozdulj! Változtass! Velem együtt!
Helyszín: Radnóti Miklós Művelődési Ház, 1214 Budapest, Vénusz utca 2.
Heti 2 alkalommal tartok Zumba fitnesz órát az alábbi napokon:
- Hétfő és Csütörtök:
19.00-20.00 - Bejelentkezés nem szükséges!
- 2.300Ft/fő/alkalom
- Bérlet lehetőség
Heti 1 alkalommal pedig gerinc erősítő & nyújtó & átmozgató tornával várlak szeretettel.
- Szerda: 20.00-21.00
- Bejelentkezés szükséges az edzést megelőző napon 12.00 óráig!
- 2.300Ft/fő/alkalom
További közös programokon, eseményeken várlak szeretettel! Infókat a facebook oldalaimon, azaz a Vágási Szilvia Mozdulj! Változtass! és a Zumba For You oldalakon, vagy pedig az Események menü alatt találod meg!
Csatlakozz hozzám a lenti platformokon
Ajándékozd meg magad vagy barátaidat!
* Bérlet kiválasztása után az időpontfoglaló rendszerben válaszd ki a bérlet kezdési időpontját!
Zumba bérlet
5 alkalomZumba bérlet
10 alkalomZumba® fitness képekben
Fitness és jótékonysági események, egészségnapok, gyerekprogramok, táborok a teljesség igénye nélkül:)
Kattints az alábbi gombra és nézd meg a Galériában
Zumba® fitness oktatói végzettségeim
Zumba® Basic 2010.10.hó
Aqua Zumba® 2011.05.hó
Zumba® Kids 2011.08.hó
Zumba® Gold 2019.05.hó
Zumba® Cue 2020.04.hó
Zumba® Pro 2020.06.hó
Rólam mondtátok
Köszönöm a visszajelzéseiteket!
Az első évtől mostanáig folyamatosan az életem része a zumba veled! Nagyon-nagyon ritka alkalom, amikor nem vagyok ott az órán. A Zumba partykat pedig sosem hagyom ki! Nagyon sok jó emberrel ismerkedtem meg a Zumba által. Imádom az óráidat, az energiádat, a lelkesedésed. Köszönöm, hogy vagy nekünk!
Én úgy emlékszem 2010. decemberében voltam nálad először, amikor még a Radnótiban a kisteremben voltunk kb. 9-en. Miattad szerettem bele a Zumbába, annyira fantasztikusan jól csináltál mindent, a koreográfiát, a hangulatot.
A második bemutató órádon találkoztam Veled és a Zumbával......aztán jött az első bérlet...és utána a többi...
Mikor találkoztunk? Az időpontját nem tudom, de az biztos, hogy Radnóti, Nagyterem, brutál jó zenék, kikapcs, buli hangulat egy lendületes belevaló csajszival az élen! Imádtam az óráidat!
Engem Szandra hívott el 2010. áprilisa körül, mert nagyon jó kikapcsolódás a szürke hétköznapokon, és csak jól kell éreznem magam. Akkor a Radnótiban, a kisteremben voltunk. Azóta is nagyon szeretem! Persze ehhez te is kellettél:) Ha te nem ilyen odaadással, szerelemmel, örömmel és élvezettel csinálnod biztos nem tértem volna vissza hozzád!
Teljesen magával ragadott és azóta sem ereszt. Még emlékszem az első óra előtti telefonbeszélgetésünkre is, mintha tegnap lett volna. Hálás vagyok a Zumbának a barátságunkért, és a sok szép pillanatért, amit ezzel a fantasztikus Csapattal tölthetek!
Teljesen magával ragadott és azóta sem ereszt. Még emlékszem az első óra előtti telefonbeszélgetésünkre is, mintha tegnap lett volna. Hálás vagyok a Zumbának a barátságunkért, és a sok szép pillanatért, amit ezzel a fantasztikus Csapattal tölthetek!
Neked köszönhetem életem egyik legnagyszerűbb időszakát, amikor helyettesíthettelek és egy fantasztikus csapattal bulizhattam pár hónapig. Köszönöm Neked hogy egy újfajta "szerelmet" hoztál akkor az életembe!
Megváltoztattad az életemet az a nap, amikor először elmentem az órádra kb. 12 éve. Sok nehézségen segítettek át a zumbás esték, új barátokat találtam. Köszönöm Neked! Még sokáig folytasd ilyen lendülettel:)
